新宿区中落合中井駅近くの整骨院、健誠鍼灸整骨院です。腰痛、肩こり、スポーツ障害、ねんざ、打撲、挫傷、肉離れ、むち打ちの治療や交通事故治療、保険などご相談ください。

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高田馬場とんとん接骨院

2020/04/12

高田馬場とんとん接骨院 明日以降の営業時間について

日頃から当院をご利用頂き、ありがとうございます。

新型コロナウイルスの影響を鑑み、当院でも、営業時間を短縮することになりました。

更なる影響や政府方針があった場合、変更もあり得ると思いますが、しばらくは、以下の通りで営業いたします。

4月13日から

平日 月曜日から金曜日

       

      14:00~21:00

日曜日、祝祭日

          10:00~19:00

土曜日  休診

先月に続き、短縮営業となり、ご迷惑お掛けしますが、ご理解お願いいたします。

また、ご利用の際には、密接行動にならないように、できるだけ、ご予約の上ご利用お願いします。

 

当院のご予約はこちらへ 03-6279-3254

 

なお、ご不明な点がございましたらお気軽にご連絡ください。

 

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健誠鍼灸整骨院
中井駅から2分♪
http://kensei-seikotuin.com
住所:東京都新宿区中落合1-13-1 井出ビル1F
TEL:03-3951-3837
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丹誠接骨院
椎名町から2分♪
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住所:東京都豊島区長崎1-7-10 1F
TEL:03-3957-0533
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新誠整骨・鍼灸マッサージ院
http://shinsei-seikotuin.com
住所:東京都新宿区下落合2-6-4 スカイコート高田馬場第二野島ビル 1F
TEL:03-5996-1051
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やすらぎ整骨院・鍼灸マッサージ院
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住所:東京都新宿区百人町1-15-19 マルスビル 5F
TEL:03-5937-5373
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せんかわ接骨院
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住所:東京都杉並区井草3-29-10 田中ビル 1F
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こうしん整骨院
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住所:東京都練馬区上石神井1-23-6 プロスバラアス野田106
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高田馬場とんとん接骨院
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2020/04/08

コロナ対策・お願い ~高田馬場とんとん接骨院~

4月に入り、ついに緊急事態宣言が出ました。皆さまいかがお過ごしでしょうか?

 

こんにちは、高田馬場とんとん接骨院です。

 

当院は、医療系店舗として、コロナウイルス感染予防対策をしっかり行い営業いたします。

 

そのために以下の点に気をつけながら、ご来院の皆さまの痛みの緩和、疲労の回復を行って行きます。

 

予防対策

◯施術者は、マスクをつけ、施術後にはアルコール消毒を行い、対応します。

◯施術後のベッドは、アルコール消毒を行います。

◯室内の空気がこもらないよう、一定の時間で換気を行います

 

一点、ご協力頂きたいことがあります。

 

混雑緩和のため、できるだけ、来院前にご予約いただけると助かります。

よろしくお願いします。

 

予約なら こちらへ 03-6279-3254 高田馬場とんとん接骨院

 

また、今後営業時間に変更がありましたら、再度ご連絡いたします。

 

コロナウイルスの影響が多方面に出ていますが、ここを乗り越えて一緒に頑張りましょう。

 

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2019/07/09

体調がすぐれない、だるいときにはカッピングがおすすめ、高田馬場とんとん接骨院

 

こんにちは、高田馬場3丁目にあります高田馬場とんとん接骨院です。

 

梅雨寒といわれるように、気温が涼しいこのごろ。

 

夏前?となるような朝晩の肌寒さ。

 

去年は、今頃は30度を越え、暑さに参っている時期でしたが

 

自然はどうなるかわからないものですね。

 

しかし、負けてはいられません。

 

だるい・つらい・調子が出ないとお困りの方!

 

ここで、カッピングをしてみてはいかがでしょう。

 

血液の循環が滞ることによって、むくみやおもだるさがあらわれ、

 

体の冷えにつながります。

 

もちろん、筋肉が硬くなり、コリも出てきます。

 

カッピングによって、血流を促し、体の調子を上げていきましょう。
捻挫・骨折・肉離れ(挫傷)の治療・相談はぜひ当院へご連絡くださいませ
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着替えのご用意もあります

 

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2019/07/01

今日から7月。。身体だるくなっていませんか?

おはようございます。カッピングが初めての方でもお得に出来る高田馬場とんとん接骨院です。

 

今日から7月。あっという間に、一年の半分が過ぎてしまいました。

 

マラソンで言う折り返し地点です。

 

まだ半分、あと半分。捉え方は人それぞれですが

 

身体がだるくなっていませんか?

 

湿度が高い気候や冷房の効いた部屋、冷たい飲み物ばかりの摂取。

 

少しずつ、体力を奪う原因です。

 

身体の節々が痛みだしたり、昔の古傷に違和感が出る前に

 

ケアをしてあげましょう。

 

滞った血流を改善し、後半に向けてがんばりましょう!

 

この夏、みなさんは何を楽しみましょうか?

花火・盆踊り・海・野球観戦・海外旅行・・・

 

こんなところでバテテチャいけない。

 

身体の痛み・不調のご相談はぜひ当院へご連絡くださいませ
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2019/06/25

体調が乱れていませんか?そんなときの接骨院。

 

おはようございます。高田馬場3丁目、戸三小通りにあります高田馬場とんとん接骨院です。

 

暑い、涼しい、ジメジメ、カラカラ。。

 

気温差だけでなく、一日の湿度も大きく変わるこの季節。

 

梅雨の季節なのに、梅雨らしくない。。でも天気も崩れやすい。

 

こんなときは、体調を崩しやすいのです。

 

環境の変化に身体が追いつかず、だるくなったり、身体が硬くなったり。。

 

放置しておくと、胃腸の調子を崩したり、喉を痛めたりと、夏前に

身体がばててしまいます。

 

少しでも不調を感じたときは、睡眠時間を長くとる。

栄養のあるもの、身体を温めるものを食べる。

お風呂にゆっくり入る。

 

などの対策をして元気をチャージしましょう。

 

それでも疲れが取れないときは、リフレッシュうのためにも

当院で身体をほぐしてみませんか?

 

緊張した身体をほぐし、血流を改善。

 

この季節に負けない身体を作っていきましょう。

 

身体の痛み・不調のご相談

吸玉(カッピング)・超音波治療

当院へご連絡くださいませ
高田馬場とんとん接骨院 03-6279-3254

 

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2019/06/21

ジムの活用!正しく効果的に!

 

こんにちは。高田馬場にあります高田馬場とんとん接骨院です。

 

春が過ぎ、季節ももうすぐ夏。

 

新生活にも慣れ落ち着いてきている方も多いはず。

そんな時、皆さんが力を入れるのが、身体を鍛える!運動して身体をスッキリに!とジムに通い始める方。

 

私は、身体が大きく、どちらかというと、お前こそ行け!という体型です。

すいません。。ジム通いできる方を本当に素晴らしいと思います。

 

しかし、一つだけ、気をつけて欲しいことがあります。

それは、いきなり無理をしないでほしいということです。

しばらく運動をしなかった人も、鍛えることを目的に、過度な負荷で行う人も。

 

きちんと運動前と運動後のケアやストレッチをしっかりしてください。

柔軟や軽いラン、はじめと終わりに行うことで、その後の怪我を防ぐことができます。

 

腕に力が入らない。

走ろうとすると足が痛い。

腰の動きが鈍く屈むのがつらい。

 

など、身体にとってはとても有効なジムを、使い方一つで、怪我の原因にしてしまうことも。

 

怪我をする前に、きちっと自分の身体と向き合い、健康的な身体作りを目指してください。

 

セルフケアが苦手な方は、ぜひ当院で筋肉の張りを緩めましょう。

 

ストレッチやほぐしで、血流を促し、楽しいジム通いをしましょう。

 

もし、痛めてしまうことがあった場合も、当院で対応いたします。

 

怪我が長引かないよう一緒に頑張りましょう。

 

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身体の痛み・不調のご相談はぜひ当院へご連絡くださいませ
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